Buradakı AIIMS tədqiqatçıları yoqanın sonsuzluğu olan kişilərdə sperma keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, oksidləşdirici stresi və DNT zədələnməsini azalda biləcəyini aşkar ediblər. 21 iyun Beynəlxalq Yoqa Günü ərəfəsində International Journal of Yoga jurnalında dərc olunan tapıntılar, yoqa kimi həyat tərzi müdaxilələrinin kişi reproduktiv sağlamlığının yaxşılaşdırılmasında mühüm rol oynaya biləcəyinə dair artan sübutlara əlavə olunur. Kişi sonsuzluğu dünya üzrə cütlüklərin 15%-dən çoxuna təsir edir və bütün sonsuzluq hallarının demək olar ki, yarısına kişi faktorları səbəb olur. Tədqiqatçılar Dr. Prabhakar Tiwari , Dr. Rajeev Kumar , Dr. Rima Dada və Anjali Yadav tərəfindən aparılan bu araşdırma, ilkin sonsuzluğu olan kişilərdə 12 həftəlik strukturlaşdırılmış yoqa müdaxiləsinin seminal oksidləşdirici stresə, sperma keyfiyyətinə və DNT fraqmentasiyasına təsirini qiymətləndirib. Anatomiya Departamentinin professoru Dr. Dada bildirib ki, izaholunmaz kişi faktoru sonsuzluğu artmaqdadır və sağlam olmayan həyat tərzi, piylənmə, siqaret çəkmə, spirtli içki qəbulu, stress, çirklənmə, mikro-nanoplastiklərə məruz qalma, gec evlənmə və uşaq sahibi olma yaşı ilə əlaqəlidir. Bu, mitoxondrilərin zədələnməsinə və oksidləşdirici stresə səbəb olur ki, bu da sperma DNT-sini zədələyə, telomerləri qısalda, metilasiya modelini və beləliklə də epigenetik mənzərəni dəyişə bilər. Belə zədələnmiş DNT-yə malik sperma sonsuzluq, təkrarlanan hamiləlik itkiləri, autosom dominant pozğunluqlar, uşaqlıq dövrü xərçəngləri və kompleks neyropsixiatrik pozğunluqlarla əlaqələndirilir. Tədqiqata 25-40 yaş arası cəmi 78 sonsuz kişi cəlb edilib, onlardan 42-si gündə bir saat, həftədə beş gün yoqa pozaları, tənəffüs məşqləri, meditasiya və rahatlama texnikalarını əhatə edən 12 həftəlik proqramı tamamlayıb. Tədqiqatçılar müdaxilədən sonra bir neçə əsas məhsuldarlıq parametrlərində əhəmiyyətli irəliləyişlər aşkar ediblər. Tədqiqat oksidləşdirici stresdə və oksidləşdirici DNT zədələnməsində kəskin azalma olduğunu bildirib. Tədqiqatda deyilir ki, “Bizim araşdırmamız göstərdi ki, müntəzəm yoqa təcrübəsi sperma funksiyasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və sonsuz kişilərdə oksidləşdirici stresi və DNT zədələnməsini azaldır.” Tədqiqatçılar sperma DNT zədələnməsinin ölçüsü olan Sperma DNT Fraqmentasiya İndeksi (DFI) -də azalma tendensiyasının müşahidə olunduğunu qeyd etdilər, baxmayaraq ki, azalma statistik əhəmiyyətə çatmadı. Dr. Dada bildirib ki, “DNT keyfiyyətində əhəmiyyətli irəliləyiş göstərmək üçün bu, ən azı 6 ay müntəzəm yoqa təcrübəsi tələb edir.” Tədqiqatda deyilir ki, bu tapıntılar yoqanı izaholunmaz kişi sonsuzluğunun idarə edilməsi üçün faydalı əlavə terapiya kimi dəstəkləyir və potensial olaraq məhsuldarlıq nəticələrini artıra bilər. Tədqiqatçılara görə, yoqa stress hormonlarını azaltmaq, antioksidant müdafiə sistemlərini yaxşılaşdırmaq, reproduktiv orqanlara qan dövranını artırmaq, iltihabı azaltmaq, mitoxondrial bütövlüyü yaxşılaşdırmaq və ümumi antioksidant tutumu və telomeraza səviyyələrini artırmaq kimi bir çox mexanizmlər vasitəsilə faydalı təsirlər göstərə bilər. Dr. Dada bildirib ki, tapıntılar sübuta əsaslanan həyat tərzi müdaxilələrinin məhsuldarlıq qayğısına inteqrasiyasının vacibliyini vurğulayır. “Oksidləşdirici stress zəif sperma keyfiyyətinin və DNT zədələnməsinin əsas səbəblərindən biridir. Bizim tədqiqatımız göstərir ki, strukturlaşdırılmış yoqa müdaxiləsi sperma sayını və hərəkətliliyini yaxşılaşdırarkən oksidləşdirici stress markerlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Təhlükəsiz, əlçatan və sərfəli bir təcrübə olaraq, yoqa kişi sonsuzluğunun idarə edilməsində mühüm tamamlayıcı strategiya kimi xidmət edə bilər,” Dada deyib. Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, yoqa reproduktiv sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün ümidverici qeyri-farmakoloji yanaşmanı təmsil edir və hamiləlik axtaran cütlüklər arasında sonsuzluq yükünü azaltmağa kömək edə bilər.