Yonsei Universiteti tədqiqatçılarının iki yeni araşdırmasına görə, gündə ən azı bir saat fiziki fəaliyyətlə məşğul olan yeniyetmələrdə depressiya və tənhalıq hissi daha az müşahidə olunur. Tapıntılar göstərir ki, müntəzəm idman yeniyetmələri akademik təzyiq və evdəki emosional zorakılığın psixoloji təsirlərindən qorumağa kömək edə bilər, bu da məktəbləri və siyasətçiləri yeniyetmələr üçün kifayət qədər vaxt və fiziki fəaliyyət imkanları təmin etməyə çağırır. Hər iki araşdırma iyun ayında Child and Adolescent Social Work Journal -da ayrı-ayrılıqda dərc olunub və Yonsei Universiteti ndən Kim Jae-yop və Kim Dong-hyeon tərəfindən birgə yazılıb. “Asudə vaxt fəaliyyətləri yeniyetmələrə akademik stress və depressiya ilə mübarizə aparmağa necə kömək edir” adlı bir araşdırma, Cənubi Koreya üzrə səkkiz orta məktəb və yeddi liseydən 920 şagirdin məlumatlarını təhlil edib. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, daha yüksək akademik stress daha yüksək depressiya səviyyələri ilə əlaqəli olduğu halda, fiziki fəaliyyət daha aşağı depressiya səviyyələri ilə əlaqəli idi və akademik stress ilə depressiya arasındakı əlaqəni bir qədər zəiflədirdi. Gündə ən azı bir saat idman edən yeniyetmələrin təxminən 11 faizi depressiyalı qrupa daxil edilib, bu rəqəm daha az idman edənlər arasında 17,9 faiz təşkil edib. Araşdırma həmçinin smartfon istifadəsini də araşdırıb, lakin onun akademik stress və depressiya arasındakı əlaqəni əhəmiyyətli dərəcədə zəiflətmədiyini və ya gücləndirmədiyini müəyyən edib. “Valideynlərin Psixoloji Aqressiyası, Tənhalıq və Yeniyetmələrdə Smartfon Asılılığı” adlı ayrı bir araşdırma, Koreya üzrə 15 məktəbdən cəlb edilmiş 911 yeniyetmənin məlumatlarını təhlil edib. Müəyyən edilib ki, gündə bir saatdan az idman edən yeniyetmələrin yüksək tənhalıq səviyyələri yaşayan qrupa aid olma ehtimalı, ən azı bir saat idman edənlərə nisbətən 1,3 dəfə daha çoxdur. Fiziki fəaliyyət həmçinin valideynlərin psixoloji aqressiyası ilə tənhalıq arasındakı əlaqəni zəiflədir, bu cür təcrübələrin smartfon asılılığına səbəb olma ehtimalını azaldır. İdman və smartfon asılılığı arasındakı əlaqə qızlar arasında daha qabarıq idi. Gündə bir saatdan az idman edən qızlar arasında smartfon asılılığı nisbəti 37 faiz təşkil edib, bu rəqəm ən azı bir saat idman edənlər arasında 32,8 faiz idi. Oğlanlar arasında müvafiq nisbətlər 41 faiz və 40,7 faiz idi ki, bu da cəmi 0,3 faiz fərq deməkdir. Tapıntılar göstərir ki, fiziki fəaliyyət yeniyetmələr arasında, xüsusilə akademik stressə və ya emosional zorakılığa məruz qalanlar arasında depressiya, tənhalıq və smartfon asılılığına qarşı qoruyucu amil kimi çıxış edə bilər. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, Koreya məktəblərində fiziki fəaliyyətə əsas akademik fənlərdən daha az prioritet verilir və yeniyetmələrin kifayət qədər idman etməsini təmin etmək üçün daha böyük institusional dəstəyə çağırıblar. minsikyoon@heraldcorp.com