Elit skvoş oyunçusu kimi həyatı təhlükəli astmanı dəf etdikdən sonra, Alexia Clonda 30 illik nəfəs məşqçisi təcrübəsindən istifadə edərək, Nyu-Yorkda yerləşən praktikası, Mind Breathing Edge vasitəsilə digərlərinə disfunksional nəfəs alma nümunələrini həll etməyə kömək edir. Nyu-York , 14 iyul 2026 /PRNewswire/ -- Alexia Clonda tərəfindən qurulan nəfəs məşqçiliyi praktikası Mind Breathing Edge , indi fərdi məsləhətləşmələr üçün müştəriləri qəbul edir. 30 illik təcrübəyə malik nəfəs məşqçisi və yüksək performanslı skvoş məşqçisi Clonda , hədəfli nəfəs texnikaları vasitəsilə sağlamlığı və fiziki performansı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş strukturlu proqramlar təklif edir. Stress Amerikalıların böyük bir hissəsinə təsir edir, yetkinlərin təxminən 75%-i hər ay fiziki və ya emosional simptomlar yaşayır və təxminən yarısı əhəmiyyətli gündəlik stress bildiri. Stress nəfəs almanın dərin, diafraqmatik nümunələrdən dayaz, sürətli sinə və ya ağız nəfəsinə keçməsinə səbəb ola bilər. Bu davam etdikdə, standart sağlamlıq və fitnes təlimatlarında məhdud diqqət alan disfunksional nəfəs almağa kömək edə bilər. Clonda -nın işi şəxsi təcrübəsinə əsaslanır. Keçmiş dünya top-beş skvoş oyunçusu, üç onillik ərzində nəfəs məşqçiliyi yanaşmasını inkişaf etdirməzdən və təkmilləşdirməzdən əvvəl həyatı təhlükəli astma ilə üzləşmişdi. Onun təcrübəsi nəfəsə yönəlmiş sağlamlıq işini yüksək performanslı atletik məşqçiliklə birləşdirir. Mind Breathing Edge ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyən insanlara, eləcə də performansını artırmaq istəyən idmançılara və peşəkarlara dəstək verir. Hər bir müştəri nəfəs alma nümunələrinin qiymətləndirilməsi ilə başlayır, sonra isə onların ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmış bir proqramla davam edir. Clonda -nın işi ilə maraqlananlar onun YouTube müsahibəsi və ya şəxsi sağlamlıq problemlərindən peşəkar məşqçiliyə qədər olan təcrübəsini, metodlarını və səyahətini əhatə edən podkast epizodu vasitəsilə daha çox məlumat əldə edə bilərlər. Başlamaq üçün, Mind Breathing Edge potensial müştəriləri nəfəslərini yoxlamaq və məqsədlərinə uyğun bir proqramı müzakirə etmək üçün pulsuz 20 dəqiqəlik məsləhətləşmə sifariş etməyə dəvət edir. Görüşlər indi [email protected] ünvanında mövcuddur. Clonda -nın yanaşması haqqında əlavə məlumat onun YouTube çıxışı və "Turning Life's Challenges Into Stepping Stones" adlı podkast müsahibəsi vasitəsilə əldə edilə bilər — https://www.youtube.com/watch?v=T4Qy796XKm4&t=361s Mind Breathing Edge haqqında Mind Breathing Edge , 30 illik təcrübəyə malik nəfəs məşqçisi və yüksək performanslı skvoş məşqçisi Alexia Clonda tərəfindən qurulan Nyu-Yorkda yerləşən nəfəs məşqçiliyi praktikasıdır. Həyatı təhlükəli astmanı dəf etmiş keçmiş Dünya top 5 skvoş oyunçusu Clonda , daha yaxşı sağlamlıq axtaran şəxslərlə və strukturlu, fərdiləşdirilmiş nəfəs proqramları vasitəsilə performansını yaxşılaşdırmaq istəyən idmançılarla işləyir. Məsləhətləşmələr indi themindbreathingedge.com ünvanında mövcuddur. Media Əlaqə [email protected] | https://themindbreathingedge.com MƏNBƏ Mind Breathing Edge