PEKİN (AP) — Bir qolu yuxarı, digəri aşağı, yüzlərlə insan hər səhər Pekinin Səma Məbədinin mərkəzində qanadlarını açan quşlar kimi hərəkət edir. Bu, 300 ildən çox əvvəl inkişaf etdirilmiş və bu gün də Çində əks-səda verən fiziki və fəlsəfi təcrübə olan tayçinin bir hərəkətidir. 64 yaşlı Ye Guirong deyir: “Ətraf mühit əladır və hava da yaxşıdır. Görürsünüz ki, ağaclarla əhatə olunmuşuq.” Təcrübəçilərin əksəriyyəti 60 yaşdan yuxarı təqaüdçülərdir. Bəziləri qruplar halında məşq edir, arxa planda isə dinamikdən sakitləşdirici musiqi səslənir. Digərləri isə səssizcə təkbaşına hərəkət edir. Ye ilk dəfə 2010-cu ildə tayçi ilə tanış olub. Yeni təqaüdə çıxdıqdan sonra şəhəri gəzərkən bir gün indi rəhbərlik etdiyi qrupu görüb. Ye dedi: “Mənə yaxşı göründü, ona görə də məşq etməyə başladım.” Yeni üzv qrupa qoşulduqdan sonra onun rəhbəri əsas hərəkətləri öyrədir. Şagirdin irəliləyişi yeni səviyyəyə çatana qədər dövri olaraq nəzərdən keçirilir və düzəldilir. Tayçinin əsas hərəkətləri arasında bir qolun yuxarı, digərinin aşağı endirildiyi “Ağ Durna Qanadlarını Açır” və bədən çəkisinin irəli doğru dəyişdiyi, qolların sinənin qarşısında yumşaqca açıldığı geniş, axıcı bir ardıcıllıq olan “Vəhşi Atın Yelesini Ayır” var. Ye dedi: “Hərəkətlər bir təlimatçıdan digərinə ötürülüb.” Yeni gələnlər davamlı olaraq qoşulur. Ye-nin tayçi qrupu, Siparis Grove , təxminən 30 nəfərdən ibarətdir və bu yaxınlarda ən yeni təcrübəçisini qarşılayıb. 59 yaşlı Zu Hong təxminən bir ay ərzində 24 hərəkətli bir rutini öyrənib. Ye dedi ki, o, ikinci dəsti öyrənməyə hazırdır. Zu dedi: “Mənə tayçi çox gözəl göründü. Məşq etmək istəyirdim, ona görə də bura, Səma Məbədinə gəldim.” 15-ci əsrdə Min sülaləsi imperatoru tərəfindən qurulan bu yer, səma ilə yer arasındakı əlaqəni simvolizə edən dini binalar kompleksidir. Onun ən ikonik binası Yaxşı Məhsul üçün Dua Zalıdır . Bu, imperatorların insanlar və səma arasında vasitəçi kimi çıxış etdiyi, yaxşı məhsul üçün qurbanlar və dualar təqdim etdiyi mərasim yeri kimi xidmət edirdi. Bu gün o, əsasən turistik cazibə kimi xidmət edir və ətrafındakı bağlar ictimaiyyət üçün açıq qalır. Qədim ideyalar davam edir. Tayçi Çində iki məna daşıyır. O, həm döyüş sənətinə, yəni Tayciquan , həm də onun arxasında duran fəlsəfi ideyalara, yəni Tayciyə aiddir. Onun əsas anlayışlarından biri bədəndən axan həyat nəfəsi kimi başa düşülən qi , yəni həyati enerjidir. Ənənəvi Çin təbabətində sağlamlıq, bədənin orqanlarını, əzalarını və digər hissələrini birləşdirdiyinə inanılan meridianlar kimi tanınan yollar şəbəkəsi vasitəsilə qi-nin dövranından asılıdır. Akupunktur və digər ənənəvi müalicələr bu axını tənzimləməyi hədəfləyir. Çinin Jiangsu əyalətindəki Duke Kunshan Universitetinin Humanitar Elmlər professoru James Miller dedi: “ Tayçi və qiqonq kimi təcrübələr bədəndəki qi-nin axınını aktivləşdirmək, tənzimləmək və ya yaxşılaşdırmaqla bağlıdır. Bu, Daosizm (Taosizm) üçün çox əsas bir şeydir, lakin həm də bədən və dünya haqqında daha geniş Çin konsepsiyasının bir hissəsidir.” İnsan bədənindən kənarda, qi-nin təbiətdə də mövcud olduğuna inanılır. Dağlar və çaylar onun axını ilə canlandırılır. Miller dedi: “Məhz buna görə də məbədləri dağlarda qurmaq ənənəvidir. Onlar sadəcə gözəl və ya uzaq yerlər kimi deyil, təbiətə daha yaxın olduqları üçün başa düşülür.” Qədim bir təcrübə yaşayır. Tayçinin bir neçə üslubu var, hər birinin öz formaları var. Ye-nin qrupu hər səhər saat 7:40-da toplanır. təxminən bir saat yarım Yang-üslubunda məşq etmək üçün. Qrup müxtəlif dəstləri növbələşdirir. Bəziləri 24, 42 və ya 48 hərəkətdən ibarət olur, digərləri isə qılınc və ya yelpikləri əhatə edir. Ye dedi: “Məşq etməklə hər kəsin sağlamlığı yaxşılaşıb.” “Ruhumuz xüsusilə yaxşıdır.” Chen-üslubu tayçinin ən qədim forması kimi geniş şəkildə tanınır. O, 17-ci əsrdə hərbi komandir Chen Wangting tərəfindən inkişaf etdirilmişdir, o, həyatının sonrakı dövrlərində mənəviyyatı qəbul etmək üçün yolunu dəyişmişdir. Tayçi ustası Chen Haitao dedi: “O, meditasiya daxil olmaqla Daosist (Taosist) özünü yetişdirmə üsullarını tətbiq edirdi. Sonra bir gün o, qəfil bir oyanış yaşadı: bədənindəki bütün meridianlar açıldı, ağlı işıqlandı və hikmət qəfildən ortaya çıxdı.” Chen Haitao dedi ki, Chen Wangtingin təcrübəsi həyatını dəyişdirmişdi. Hissi başqaları ilə bölüşmək arzusunda olan o, bunu hərəkətdə tapdı. Chen dedi ki, həm döyüş sənəti, həm də tayçinin arxasında duran fəlsəfə birlikdə işləmək üçün nəzərdə tutulub. Hərəkətlər metodu təmin edir, fəlsəfə isə onlara məna verir. Chen dedi: “ Tayciquanın böyük faydalarından biri odur ki, o, hər kəs üçün uyğundur.” “Əsas prinsipləri düzgün öyrəndiyiniz və düzgün hizalanmanı qoruduğunuz müddətcə, onu tətbiq edən hər kəs ondan faydalanacaq.” ___ AP video jurnalisti Wu Jia bu hesabatın hazırlanmasına töhfə verib. ___