Bu, səni ümidsiz və dəhşətli bir insan kimi hiss etdirə bilər”, o deyir. Həm Sofiya , həm də Gracie keçmişdə simptomlarını idarə etmək üçün müxtəlif dərmanlar və koqnitiv davranış terapiyası (CBT) sınayıblar – lakin onlar həm də onlayn araşdırmalar və YouTube videoları izləyərək bu vəziyyət haqqında öyrənməli olublar. OCD Action xeyriyyə təşkilatı deyir ki, doğru dəstək almaq vacibdir və ilk addım həyatınıza müdaxiləçi düşüncələrin təsiri barədə GP-nizlə danışmaqdır. Professor Doron həmçinin təsəlli tapmaq və ya tərəfdaşınızın keyfiyyətlərini sübut etmək üçün onu sınaqdan keçirməkdən çəkinməyi tövsiyə edir, çünki bu, ROCD dövrünü qidalandıra bilər – və müqayisə şübhələri gücləndirə biləcəyi üçün sosial mediadan və ya tanışlıq proqramlarından həddindən artıq istifadə etməməyə çalışın.