3 il ərzində 935 nəfər üzərində aparılan 475,000 gecəlik yuxu məlumatlarının klinik tədqiqatı, Apollo istifadəsinin gecəyə orta hesabla 46 əlavə dəqiqə yuxu və bir gecədə 6 saatdan az yuxu ehtimalının 77% azalması ilə əlaqəli olduğunu aşkar etdi. SAN FRANCISCO , 16 iyul 2026 /PRNewswire/ -- Yuxunu, stressə davamlılığı və HRV -ni yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş geyiləbilən texnologiyanın qabaqcıl tərtibatçısı Apollo Neuroscience™ , bu gün JMIR mHealth və uHealth jurnalında Oura Ring istifadə edilərək qeydə alınan Apollo Wearable istifadəsi ilə yuxu müddətinin yaxşılaşması arasındakı əlaqəni araşdıran yeni, rəyçilər tərəfindən nəzərdən keçirilmiş klinik tədqiqatın nəşr edildiyini elan etdi. " Apollo Neuro Cihazı tərəfindən Təqdim Edilən Transkutan Vibrasiya Stimulyasiyasının Müddəti ilə Ümumi Yuxu Vaxtının Uzadılması Arasındakı Əlaqə" başlıqlı tədqiqat, 2019-cu ildən 2022-ci ilə qədər 474,852 müşahidə gecəsi ərzində 935 Apollo və Oura Ring istifadəçisindən retrospektiv real dünya yuxu və geyiləbilən məlumatlarını təhlil etdi. Tədqiqatçılar, Apollo -nun patentli vibrasiya texnologiyasının gecə istifadəsinin, xüsusilə gecə 6 saat və ya daha az yuxu alan xroniki qısa yatanlar arasında, dozadan asılı şəkildə ümumi yuxu vaxtının artması ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəli olduğunu aşkar etdilər. Başlanğıc yuxu müddəti 6 saatdan az olan iştirakçılar arasında, Apollo -nun gecə ən azı 3 saat istifadəsi aşağıdakılarla əlaqəli idi: Gecəyə orta hesabla təxminən 46 əlavə dəqiqə yuxu artımı, qısa yuxu ( REM yuxusunun artması. "Bu, geyiləbilən texnologiyanın yuxunu necə yaxşılaşdıra biləcəyini araşdıran ən böyük real dünya müdaxiləli yuxu tədqiqatlarından biridir," deyə nevroloq, sertifikatlı psixiatr və Apollo Neuroscience -in Baş Tibb İşçisi Dr. David M. L. Rabin , MD , PhD bildirdi. "Xroniki yuxu problemləri ilə mübarizə aparan yüz milyonlarla insan üçün bu tapıntılar, Apollo geyiləbilən cihazının istifadəsinin, yan təsirlər və ya aktiv səy olmadan, aparıcı reseptli yuxu dərmanları qədər sağlam yuxunu əhəmiyyətli dərəcədə dəstəkləyə biləcəyini göstərir." Xroniki qısa yuxu Birləşmiş Ştatlar da təxminən 70 milyon yetkinə təsir edir və ürək-damar xəstəlikləri, diabet, piylənmə, koqnitiv pozğunluq, əhval pozğunluqları və demans risklərinin artması ilə əlaqələndirilmişdir. Mövcud farmakoloji müdaxilələr tez-tez yan təsirlər, asılılıq və ya növbəti gün pozğunluğu riskləri ilə birlikdə təvazökar faydalar verir. "Bu tədqiqat yuxu təbabətində mühüm bir mərhələni qeyd edir," deyə həmmüəllif və ikiqat sertifikatlı yuxu klinisyeni Dr. Michael Breus , PhD bildirdi. "Təxminən yarım milyon gecəlik real dünya məlumatları arasında, Apollo dərman və ya intensiv davranış müdaxiləsi olmadan yuxu müddətində klinik cəhətdən əhəmiyyətli yaxşılaşmalarla əlaqəli idi. Bu, sinir sisteminə təbii olaraq daha sağlam yuxu yaratmağa kömək etdiyimiz, xroniki yuxusuzluq və qısa yuxu problemi olan milyonlarla insana sənaye lideri reseptli yuxu dərmanları ilə müqayisə oluna bilən yuxu yaxşılaşdırması təmin edən bir texnologiya seçimi təqdim etdiyimiz bir gələcəyə işarə edir." Apollo -nun patentli Vibes™ , Apollo tətbiqi vasitəsilə çatdırılan və fərdiləşdirilən, musiqinin bas tezlik diapazonunda səssiz səs dalğası vibrasiyalarıdır ki, bunlar zərif, ritmik toxunuş vasitəsilə bədənin sakitləşmə və bərpa üçün əsas yolu olan vaqus sinirini aktivləşdirir. Bir qucaqlaşmanın bioloji imzalarını əks etdirərək, Vibes dərhal fizioloji cavab verir: sinir sistemi stressdən bərpa və narahatlıqdan yuxuya keçdikcə ürək döyüntüsü yavaşlayır və HRV yaxşılaşır. Bu, Apollo texnologiyasının istifadəsindən əhəmiyyətli yuxu faydalarını nümayiş etdirən ardıcıl ikinci klinik tədqiqatdır. "Bu tapıntıları xüsusilə əhəmiyyətli edən odur ki, onlar nəzarət olunan bir mühiti deyil, real dünyanı əks etdirir," deyə Apollo Neuroscience -in CEO -su və Həmtəsisçisi Kathryn Fantauzzi bildirdi. "İştirakçılar məhsulu hər hansı bir müştərinin istifadə etdiyi kimi istifadə edən Apollo müştəriləri idi — xüsusi protokollar, məşqçilik, tədqiqatçı iştirakı yox idi. Bu nəticələr təkrarlamaq üçün klinik şərait tələb etmir. Onlar real dünyada əldə edilə bilər." Tədqiqat həmçinin göstərdi ki, daha tez-tez Apollo istifadəsi getdikcə daha uzun dərin yuxu ilə əlaqəli idi, bu da gecə Apollo vibrasiya təsirinin ümumi yuxu vaxtı və keyfiyyəti arasında dozadan asılı əlaqəni dəstəkləyir. 2020-ci ildə COVID-19 karantinləri bütün yuxu laboratoriyalarını qeyri-müəyyən müddətə bağladıqda, tədqiqatçılar yuxunu ölçmək üçün Oura Ring -dən istifadə etməyə keçdilər. Laboratoriyadan kənarda davamlı, tədqiqat səviyyəli biometrik məlumatlar təqdim etməklə, üzük tədqiqatçılara iştirakçıların davranışlarını dəyişdirmələrini və ya nəzarət olunan bir mühitə daxil olmalarını tələb etmədən, gündəlik həyat kontekstində terapevtik nəticələri geniş miqyasda müşahidə etmək imkanı verdi. Bu, tədqiqatın dizaynını tapıntılarından kənarda əhəmiyyətli edir: Apollo Neuro və Oura Ring kimi istehlakçı geyiləbilən cihazları, yuxusuzluq kimi mürəkkəb ictimai sağlamlıq problemlərinin geniş miqyasda həll oluna biləcəyi tədqiqatda yeni bir sərhəd açır. 2022-ci ildə məlumat toplama başa çatdıqdan sonra, tədqiqatçılar tədqiqatda toplanmış yüz milyonlarla məlumat nöqtəsindən 2023-cü ildə Apollo tərəfindən SmartVibes™ -in işə salınması ilə nəticələnən AI modellərini öyrətmək üçün istifadə etdilər. SmartVibes AI , gecə oyanışlarını baş vermədən əvvəl avtomatik olaraq aşkar etmək və qarşısını almaq üçün Apollo geyiləbilən cihazından real vaxt rejimində yuxu məlumatlarını toplayır, bu tədqiqatda müşahidə olunan yuxu faydalarını demək olar ki, ikiqat artırır, burada subyektlər gecə Apollo -nu əl ilə işə salırdılar. SmartVibes AI həmçinin Oura Ring -dən məlumatları toplayır və sağlamlıq biometrik göstəricilərini avtomatik olaraq yaxşılaşdırmaq üçün arxa planda işləyən fərdiləşdirilmiş vibrasiya ritmləri yaradır. Bu, qapalı dövrə geyiləbilən ekosistemin AI ilə birlikdə sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün necə istifadə oluna biləcəyinin ilk nümunəsidir. 2025-ci ildə Apollo istifadəçiləri texnologiyadan istifadə edərək 140 milyon dəqiqədən çox əlavə yuxu qazandılar. Tam əlyazma JMIR Publications vasitəsilə əldə edilə bilər: JMIR Preprint : Apollo Neuro Cihazı tərəfindən Təqdim Edilən Transkutan Vibrasiya Stimulyasiyasının Müddəti ilə Ümumi Yuxu Vaxtının Uzadılması Arasındakı Əlaqə: https://preprints.jmir.org/preprint/79588 Apollo Neuroscience haqqında Apollo Neuroscience , toxunuşa əsaslanan vibrasiya stimulyasiyası vasitəsilə yuxunu, davamlılığı, rahatlığı, diqqəti və bərpanı yaxşılaşdıran miqyaslana bilən geyiləbilən və proqram məhsulları inkişaf etdirən bir sağlamlıq texnologiyası şirkətidir. Apollo -nun patentli texnologiyası, bədənlə birlikdə avtonom balansı və rifahı asanlıqla yaxşılaşdıran zərif vibrasiyalar təqdim edir. Apollo dünya üzrə yüz minlərlə fərd, o cümlədən peşəkar idmançılar, klinisyenler, hərbi veteranlar və yüksək performanslı komandalar tərəfindən istifadə edilmişdir. https://apolloneuro.com/ Media Əlaqə: [email protected] MƏNBƏ Apollo Neuroscience