Psixologiya deyir ki, filmlərə və ya televiziya şoularına baxarkən emosional olan insanlar emosional cəhətdən zəif deyillər. Bir çox insan emosional səhnələrdə ağlayır, personajlarla gülür və ya bir hekayə bitəndə kədər hiss edir. Bu reaksiyalar müxtəlif yaş qrupları və mədəniyyətlər arasında yayğındır. Psixoloqlar hesab edirlər ki, bu cür reaksiyalar empatiya , emosional emal və beynin uydurma təcrübələrlə əlaqə qurma qabiliyyəti ilə bağlıdır. Bir filmə və ya televiziya serialına baxmaq insanlara təhlükəsiz bir mühitdə müxtəlif emosiyalar yaşamağa imkan verir. Bunun niyə baş verdiyini anlamaq insan davranışını, emosional intellekti və hekayələrin düşüncələrə, hisslərə, münasibətlərə və gündəlik həyata necə təsir etdiyini izah etməyə kömək edə bilər. Psixologiya deyir ki, filmlərə və ya televiziya şoularına baxarkən emosional olan insanlar həddindən artıq həssas deyillər. Bir çox insan filmlərə və ya televiziya şoularına baxarkən emosional olur. Bəziləri bir personaj itki ilə üzləşəndə ağlayır. Digərləri bir hekayənin müsbət sonu olduqda xoşbəxt hiss edirlər. Bəziləri çətin səhnələrdə narahat olur və ya ədalət bərpa olunanda sevinirlər. Bu reaksiyalar təbiidir. Psixologiya izah edir ki, insanlar tez-tez uydurma personajlarla əlaqə qururlar, çünki beyin hekayələri real həyat təcrübələrinə bənzər şəkildə emal edir. Tamaşaçılar hekayənin uydurma olduğunu bilsələr də, onların emosiyaları gördüklərinə cavab verir. Əyləncə zamanı emosional olmaq kiminsə zəif olduğu anlamına gəlmir. Bu, tez-tez insanın emosiyaları anlamaq və öz həyatından kənar təcrübələrlə əlaqə qurmaq qabiliyyətini göstərir. Psixologiya nə deyir? Psixoloqlar izah edirlər ki, filmlər və ya televiziya proqramları zamanı emosional reaksiyalar tez-tez empatiya ilə əlaqələndirilir. Empatiya başqa bir insanın hisslərini anlamaq və bölüşmək qabiliyyətidir. Tamaşaçılar personajların çətinliklərlə, xoşbəxtliklə, qorxu ilə və ya ümidlə mübarizə apardığını gördükdə, özlərini oxşar vəziyyətlərdə təsəvvür edə bilərlər. Beyin hadisələr uydurma olsa belə, emosional reaksiyalar yaradır. Bu, insanlara hər vəziyyəti şəxsən yaşamadan müxtəlif emosiyaları anlamağa kömək edir. Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, emosional hekayə danışma insanlara hissləri daha aydın tanımaqda və emosional vəziyyətləri daha yaxşı anlamaqda kömək edir. Bu nə deməkdir? Bir film zamanı emosional olmaq o deməkdir ki, tamaşaçı hekayə ilə əlaqə qurub. Bu əlaqə aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər: Vəziyyət onlara şəxsi təcrübələri xatırladır. Onlar bir personajla eyniləşirlər. Onlar başqa bir insanın mübarizələrini başa düşürlər. Onlar özlərini eyni vəziyyətdə təsəvvür edirlər. Onlar ekranda göstərilən ailə, dostluq və ya münasibətlərlə əlaqə qururlar. Müxtəlif insanlar fərqli reaksiya verirlər. Bəziləri açıq şəkildə ağlayır, digərləri isə hisslərini göstərmədən sakitcə yaşayırlar. Heç bir reaksiya digərindən daha yaxşı deyil. Niyə bu baş verir? Bir neçə amil insanların hekayələrə baxarkən emosional olmasının səbəbini izah edir. Bunlara daxildir: Oxşar təcrübələrlə bağlı emosional xatirələr. Güclü hekayə danışma. Emosional səhnələri dəstəkləyən musiqi. Aktyorların üz ifadələri. Şəxsi həyat təcrübələri. Fərdi şəxsiyyət fərqləri. Zamanla personajlarla emosional əlaqə. Televiziya serialları tez-tez daha güclü emosional bağlar yaradır, çünki tamaşaçılar eyni personajları izləməyə bir çox saat sərf edirlər. Filmlər daha qısa müddətdə güclü hekayə danışma vasitəsilə sürətli emosional əlaqələr yarada bilər. Bu psixologiya nəzəriyyəsi bu davranışı necə izah edir? Bir neçə psixoloji nəzəriyyə hekayələrə emosional reaksiyaları izah etməyə kömək edir. Empatiya Nəzəriyyəsi Bu nəzəriyyə deyir ki, insanlar təbii olaraq başqalarının emosiyalarını başa düşür və bölüşürlər. Tamaşaçılar kiminsə sevinc və ya kədər yaşadığını gördükdə, özləri də oxşar emosiyalar hiss edə bilərlər. Nəqliyyat Nəzəriyyəsi Bu nəzəriyyə insanların bir hekayəyə zehni olaraq cəlb olunduğunu göstərir. Tamamilə cəlb olunduqdan sonra, tamaşaçılar müvəqqəti olaraq xarici dünyanı unudur və ekranda baş verən hadisələri emosional olaraq yaşayırlar. Güzgü Neyron Nəzəriyyəsi Alimlər inanırlar ki, güzgü neyronları insanlara başqalarının hərəkətlərini və emosiyalarını anlamağa kömək edir. Tamaşaçılar emosional ifadələri müşahidə etdikdə, beynin oxşar sahələri aktivləşə bilər, bu da onlara əlaqəli hissləri yaşamağa kömək edir. Güzgü neyronları üzərində tədqiqatlar davam etsə də, bir çox alim onların emosional anlaşmaya töhfə verdiyinə inanır. Bu psixologiya tədqiqatı deyir ki, bir çox psixoloji tədqiqat filmlərə və televiziyaya emosional reaksiyaları araşdırmışdır. Tədqiqatlar göstərmişdir ki, uydurma hekayələr tamaşaçıları müxtəlif baxış bucaqlarını anlamağa təşviq etməklə empatiyanı artıra bilər. Tədqiqatlar həmçinin göstərmişdir ki, emosional hekayə danışma insanlara münasibətlər, sosial vəziyyətlər və şəxsi təcrübələr haqqında düşünməyə kömək edir. Bəzi tədqiqatçılar emosional hekayələrə baxmağın insanlara real həyat nəticələri ilə üzləşmədən çətin emosiyaları təhlükəsiz şəkildə emal etməyə imkan verdiyini irəli sürürlər. Digər tədqiqatlar göstərir ki, daha yüksək empatiyaya malik insanlar tez-tez uydurma personajlara daha güclü emosional reaksiyalar verdiklərini bildirirlər. Alimlər hekayələrin emosional inkişafa, öyrənməyə və sosial anlaşmaya necə təsir etdiyini öyrənməyə davam edirlər. Bu davranışın arxasındakı prinsip əsas prinsip emosional simulyasiyadır. Beyin müvəqqəti olaraq uydurma təcrübənin emosional dəyəri varmış kimi reaksiya verir. Tamaşaçılar hadisələrin xəyali olduğunu bilirlər, lakin onların emosional sistemləri hələ də cəlb olunur. Bu proses insanlara kömək edir: Emosional anlaşmanı tətbiq etmək. Müxtəlif perspektivləri öyrənmək. Emosional şüuru inkişaf etdirmək. Şəxsi təcrübələr üzərində düşünmək. Münasibətləri daha yaxşı anlamaq. Hekayələr insanların insan təcrübələrini anlamasına kömək edən emosional məşqlərə çevrilir. Emosional filmlər emosional sağlamlığı yaxşılaşdıra bilərmi? Bir çox psixoloq emosional hekayə danışmanın müsbət təsirləri ola biləcəyinə inanır. Emosional məzmuna baxmaq insanlara kömək edə bilər: Yığılmış emosiyaları azad etmək. Şəxsi vəziyyətlər üzərində düşünmək. Kədəri anlamaq. Münasibətləri qiymətləndirmək. Müxtəlif baxış bucaqlarını tanımaq. Başqaları ilə əlaqə hiss etmək. Lakin emosional reaksiyalar insandan insana fərqlənir. Bəzi insanlar emosional səhnələrdən sonra tez sağalır, digərləri isə bir neçə gün hekayə haqqında düşünməyə davam edirlər. Hər iki təcrübə normal hesab olunur. Hər kəs eyni şəkildə reaksiya verirmi? Xeyr. Bir neçə amil emosional reaksiyalara təsir edir. Bunlara daxildir: Şəxsiyyət. Yaş. Həyat təcrübələri. Ailə mühiti. Mədəni fon. Cari emosional vəziyyət. Fərdi empatiya səviyyələri. Bəzi tamaşaçılar nadir hallarda ağlayır, lakin hələ də güclü emosiyalar yaşayırlar. Digərləri asanlıqla ağlaya bilər, çünki emosional səhnələr onlara daha dərindən təsir edir. Heç bir reaksiya emosional gücü və ya zəifliyi göstərmir. Bu davranışdan nə öyrənə bilərik? Filmlər zamanı emosional olan insanlar bir neçə dəyərli dərs öyrənə bilərlər. Bunlara daxildir: Emosiyaları gizlətmək əvəzinə qəbul etmək. Empatiyanın dəyərli olduğunu anlamaq. Müxtəlif emosional reaksiyalara hörmət etmək. Başqalarının təcrübələrini diqqətlə dinləmək. Anlayış vasitəsilə daha güclü münasibətlər qurmaq. Emosional şüuru inkişaf etdirmək. Hekayələrdən və təcrübələrdən öyrənmək. Filmlər və televiziya tez-tez insanları ailə, dostluq, xeyirxahlıq, cəsarət, bağışlama və ümid haqqında düşünməyə təşviq edir. Bu mövzular gündəlik qərarlara və münasibətlərə təsir edə bilər. Emosional hekayə danışmadan həyat dərsləri Hekayələr tez-tez kreditlər bitdikdən sonra tamaşaçılarla qalan dərslər öyrədir. Vacib dərslərə daxildir: Hər bir insan çətinliklər yaşayır. Xeyirxahlıq vacibdir. Münasibətlər anlayışa ehtiyac duyur. Emosional dürüstlük etibar yaradır. İnsanlar təcrübə vasitəsilə böyüyürlər. Müxtəlif perspektivlər hörmətə layiqdir. Hisslər həyatın təbii bir hissəsidir. Emosional hekayələrə baxmaq insanlara emosiyaların insanları bir-biri ilə əlaqələndirməyə kömək etdiyini xatırladır. Hisslərdən qaçmaq əvəzinə, onları anlamaq ünsiyyəti, münasibətləri və emosional rifahı yaxşılaşdıra bilər.