Musson mövsümü gələndə immunitet zəifləyir. Hər kəs axşam çay və pakora yeməyi sevir, lakin xüsusilə musson mövsümündə sağlam olmaq üçün immunitetin böyük rol oynadığını qeyd etmək çox vacibdir. Aşpaz Sanjeev Kapoor öz Instagram səhifəsində immunitet gücləndirici asan bir resept paylaşıb. Tərkibi: 5 sm-lik limonqras sapı, ½ çay qaşığı zirə, 4-5 ədəd yaşıl hil, 2.5 sm-lik darçın çubuğu, 2-3 dilim limon + servis üçün, 2 çay qaşığı bal. Hazırlanması: Addım 1: Limonqras sapını yüngülcə əzin. Addım 2: Dərin yapışmayan tavada 2 stəkan suyu qızdırın. Zirə, yaşıl hil, darçın, limon və əzilmiş limonqrası əlavə edin və 5-6 dəqiqə qaynadın. Addım 3: 2 ayrı fincana bal əlavə edin, limon dilimlərini qoyun və üzərinə isti qarışığı tökün. Addım 4: Qarışdırın və servis edin. Tez-tez verilən suallar: 1. Musson üçün immunitet gücləndirən içki nədir? Limonqras, zirə, hil, darçın, limon və baldan hazırlanan isti içki musson rutininizə təravətləndirici əlavə ola bilər. 2. Bu immunitet içkisi üçün hansı inqrediyentlər lazımdır? Sizə 5 sm-lik limonqras sapı, ½ çay qaşığı zirə, 4-5 ədəd yaşıl hil, 2.5 sm-lik darçın çubuğu, limon dilimləri və 2 çay qaşığı bal lazımdır. 3. Bu musson immunitet içkisini necə hazırlayırsınız? Ədviyyatları, limonu və əzilmiş limonqrası 2 stəkan suda 5-6 dəqiqə qaynadın. Fincanlara bal və limon dilimləri əlavə edin, isti qarışığı üzərinə tökün, qarışdırın və servis edin. 4. Bu içki gündəlik istifadə edilə bilərmi? Bu, balanslı qidalanmanın bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər, lakin qidalı pəhriz, kifayət qədər yuxu və ya tibbi müalicənin əvəzi hesab edilməməlidir. 5. Balı isti suya əlavə etmək olarmı? Bu resept üçün, balı birbaşa qaynar suya əlavə etməkdən çəkinirsinizsə, içkinin bir qədər soyumasını gözləyin. 6. Bu içki hər kəs üçün uyğundurmu? Mütləq deyil. Allergiyası, pəhriz məhdudiyyətləri və ya tibbi vəziyyəti olan insanlar inqrediyentləri fərdi olaraq nəzərdən keçirməli və əmin deyillərsə, bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlidirlər.