Bəzi insanlar uzun müddət tam dik dayana bilmirlər. Bir ziyafətdə, növbədə, metro stansiyasında və ya kimsə ilə danışarkən, onlar tez bir divar, sütun, masa və ya sürahi tapıb ona söykənirlər. Hətta oturarkən də, onlar daim mövqelərini dəyişə, əyilə və ya arxalarında nəsə axtara bilərlər. Bu, tənbəllik və ya pis duruş kimi görünə bilər, lakin psixologiya və duruş nəzarəti üzrə tədqiqatlar daha mürəkkəb bir izahat təklif edir. Dik dayanmaq əslində səysiz deyil. Bədən kütlə mərkəzini sabit bir dəstək bazasında saxlamaq üçün davamlı olaraq kiçik tənzimləmələr edir. Əzələlər yorulduqda, bu mövqeyi saxlamaq daha çətinləşə bilər. Tədqiqatlar göstərmişdir ki, əzələ yorğunluğunun artması sakit dayanma zamanı duruş yellənməsini artıra bilər. Bəzi insanlar üçün söykənmək sadəcə daha asan hiss oluna bilər, çünki xarici səth əlavə fiziki dəstək təmin edir. Bədən tarazlığı qorumaq üçün daim işləyir. Sakit dayanmaq bədənin heç nə etmədiyi kimi görünə bilər, lakin sinir sistemi tarazlığı qorumaq üçün əzələləri, oynaqları və duyğu məlumatlarını davamlı olaraq koordinasiya edir. Məsələn, gövdə-ekstensor yorğunluğu üzrə tədqiqatlar göstərmişdir ki, yorğunluq sakit dayanma nəzarətini pisləşdirə və ağırlıq mərkəzinin hərəkətlərini artıra bilər. Bu, divarı maraqlı bir xarici dəstək forması edir. Bir tədbirdə bir saat dayanan birini təsəvvür edin. Onların ayaqları və bel nahiyəsi tədricən narahat ola bilər. Duruş biomexanikası haqqında şüurlu şəkildə düşünmək əvəzinə, onlar sadəcə bir divar görüb ona söykənirlər. Bu davranış vərdiş halına gələ bilər, çünki ani mükafat aydındır: daha az səy və daha çox rahatlıq. Zehni yorğunluq da bədənin necə hiss etdiyini dəyişə bilər. Fiziki yorğunluq yeganə faktor deyil. Tədqiqatlar zehni yorğunluq və duruş nəzarəti arasında əlaqələr tapmışdır. Bir araşdırmada, eksperimental olaraq yaranan zehni yorğunluq , çətin tarazlıq şəraitində sağlam yaşlılarda və xroniki insult keçirmiş insanlarda duruş yellənməsini artırmışdır. Bu, daha geniş koqnitiv yük ideyasına uyğundur: beyin artıq tələbkar tapşırıqlarla məşğul olduqda, fiziki səy daha nəzərə çarpan hiss oluna bilər. Saatlarla işləyən, işə gedib-gələn, oxuyan və ya insanlarla məşğul olan biri, buna görə də sərt dik duruşu saxlamağa daha az maraq göstərə bilər. Onlar instinktiv olaraq daha az səy tələb edən bir mövqe axtara bilərlər. Bu o demək deyil ki, onların duruşu stressdən “yaranır”. Bu sadəcə göstərir ki, zehni və fiziki yorğunluq duruş nəzarəti ilə qarşılıqlı əlaqədə ola bilər. Divar axtarmaq öyrənilmiş rahatlıq vərdişi ola bilər. Vərdiş formalaşması vasitəsilə davranışsal bir izahat da var. Əgər divara söykənmək dəfələrlə ani rahatlıq hissi verirsə, bu davranış güclənə bilər. Davranış psixologiyasında , mükafatlandırıcı və ya rahatlaşdırıcı nəticələrlə müşayiət olunan hərəkətlərin təkrarlanma ehtimalı daha yüksəkdir. Ardıcıllıq olduqca sadə ola bilər: dayanmaq narahat olur, divar tapırlar, bədən dəstəklənmiş hiss edir, insan növbəti dəfə narahatlıq yarandıqda davranışı təkrarlayır. Nəticədə, insan şüurlu şəkildə qərar vermədən avtomatik olaraq divar axtara bilər. Bu, bir çox gündəlik rahatlıq davranışlarına bənzəyir. Əsas məqam odur ki, təkrarlama mütləq arxasında gizli bir şəxsiyyət xüsusiyyətinin olduğunu bildirmir. Duruş sosial narahatlıqla da qarşılıqlı əlaqədə ola bilər. Psixoloji bir ölçü də var. Qeyri-verbal davranış üzrə tədqiqatlar göstərir ki, duruş emosiya, sosial əlaqə və şəxsiyyətlərarası davranış haqqında məlumat ötürür. Sosial narahatlıq tədqiqatlarının icmalları duruşun və bədən narahatlığının sosial qiymətləndirmə vəziyyətlərində necə dəyişə biləcəyini araşdırmışdır. Sıx və ya sosial cəhətdən tələbkar bir mühitdə narahat hiss edən biri üçün divara söykənmək fiziki sabitlikdən daha çox şey təmin edə bilər. Bu, fiziki olaraq dayaqda olma hissi yarada və digər insanların yaxınlaşa biləcəyi istiqamətlərin sayını azalda bilər. Bu, divarlara söykənən hər kəsin sosial narahatlığı olduğunu deməklə qarışdırılmamalıdır. Sosial narahatlığı olan insanlarla aparılan tədqiqatlar duruş davranışı və tarazlıqda fərqlər tapmışdır, lakin bu, söykənməyə adi bir üstünlüyün bir pozğunluğun sübutu olduğu anlamına gəlmir. Bəzi insanlar üçün düz oturmaq niyə qeyri-təbii hiss oluna bilər? Eyni prinsip oturarkən də tətbiq oluna bilər. Bəzi insanlar dəstəksiz dik mövqe saxlamaq əvəzinə, kürəklərini bir stula, divana və ya divara söykəyərək oturmağa üstünlük verirlər. Digərləri isə sakit qalmaq narahat olduğu üçün daim mövqelərini dəyişirlər. Növbəli oturma və dayanma üzrə tədqiqatlar da göstərmişdir ki, duruş oyanıqlığa, qəbul edilən səyə və koqnitiv performansa təsir edə bilər. 2024-cü il laboratoriya tədqiqatı göstərmişdir ki, dayanmaq eksperimental tapşırığın bəzi hissələrində oyanıqlığı artırmış və qəbul edilən səyi azaltmış, uzunmüddətli tapşırıq performansı isə zehni yorğunluğu artırmışdır. Bu, duruşun sadəcə görünüş məsələsi olmadığını göstərir. İnsanlar rahatlığa, səyə və anın tələblərinə uyğun olaraq bədənlərini davamlı olaraq tənzimləyirlər. Bu, avtomatik olaraq tənbəllik və ya zəif inam demək deyil. Ən böyük psixoloji səhv bu vərdişi bir şəxsiyyət diaqnozuna çevirmək olardı. Daim divar axtaran biri sadəcə fiziki dəstəyə güclü üstünlük verə bilər. Başqa bir insan əzələ yorğunluğu və ya narahatlıq yaşaya bilər. Başqa biri müəyyən sosial vəziyyətləri fiziki və ya psixoloji cəhətdən yorucu tapa bilər. Və əgər davranış yeni, həddindən artıq, ağrılıdırsa və ya başgicəllənmə, zəiflik, tarazlıq problemləri və ya ayaq üstə durmaqda çətinliklə müşayiət olunursa, bu, sırf psixologiya ilə izah edilməməlidir. Fiziki və ya nevroloji səbəblər peşəkar qiymətləndirməyə ehtiyac duya bilər. Psixologiya göstərir ki, həmişə divar tapan insan heç də “tənbəl” olmaya bilər. Onlar sadəcə öyrənmiş ola bilərlər ki, dəstək səydən daha yaxşı hiss olunur. Beləliklə, əhəmiyyətsiz bir duruş vərdişi kimi görünən şey, beyin, əzələlər, mühit, rahatlıq və sosial vəziyyət arasında davamlı bir danışıqları əks etdirə bilər. Tez-tez verilən suallar: Bəzi insanlar niyə həmişə divarlara söykənirlər? Söykənmək dəstəksiz dik duruşu saxlamaq üçün tələb olunan fiziki səyi azalda bilər. Yorğunluğun duruş nəzarətinə təsir etdiyi və duruş yellənməsini artırdığı göstərilmişdir, baxmayaraq ki, söykənmənin fərdi səbəbləri dəyişir. Daim söykənmək kiminsə tənbəl olduğu anlamına gəlirmi? Xeyr. Söykənmək rahatlığı, vərdişi, yorğunluğu və ya əlavə fiziki dəstəyə üstünlüyü əks etdirə bilər. Tək bir duruş kiminsə şəxsiyyətini və ya motivasiyasını müəyyən edə bilməz.