Özünüzü narahat hiss edərək oyanırsınız, lakin qarşıda böyük bir iş günü var. Nə edirsiniz? Əgər cavab işə getmək (və ya daxil olmaq) olarsa, tək deyilsiniz. Tədqiqatlar göstərir ki, Böyük Britaniyada insanların üçdə birindən yarısına qədəri xəstə olarkən belə işləyir – mütəxəssislərin prezentizm adlandırdığı bir haldır. Xəstəliyə yanaşmanız fərdi olaraq sizin və işlədiyiniz yer haqqında çox şey deyir. Mançester Universitetinin psixoloqu professor Sir Cary Cooper , iş yerində rifah üzrə dünyanın aparıcı mütəxəssislərindən biridir, deyir: “Gənc nəslə “qar dənəciyi” etiketi yapışdırılır, lakin bu doğru deyil”. Milli Statistika Ofisinin məlumatları bu fikri dəstəkləyir. Keçən il 16-24 yaş arası işçilər orta hesabla 2,4 gün xəstəlik məzuniyyəti götürdülər, 50-64 yaş arası işçilər isə 6,2 gün . Bu sahədə Böyük Britaniya hökumətinə məşğulluq siyasəti üzrə məsləhət vermiş Sir Cary bunun bir neçə səbəbi olduğunu deyir. Gənc işçilər sıfır saatlıq müqavilələr kimi az təhlükəsizliyi olan rollarda işləməyə daha çox meyllidirlər. Onlar həmçinin xəstəlik səbəbindən işə gəlməməyin əsas səbəblərindən olan uzunmüddətli sağlamlıq problemlərindən və oynaq ağrılarından daha az əziyyət çəkirlər. Lakin Sir Cary əlavə edir: “Düşünürəm ki, gənc nəsillərin işəgötürənlərin onlara necə yanaşması və rifahlarını nəzərə alması barədə daha yüksək gözləntiləri var. “Yaşlı nəsillər bəlkə də bəzi şeylərə dözməyə daha çox hazır olublar, lakin bu yanaşma mütləq sağlam deyil. Məzuniyyət götürməyə gəldikdə, gənc işçilər zehni rifahı sadəcə dözülməli olan bir şey kimi deyil, ümumi sağlamlıqlarının bir hissəsi kimi görməyə daha çox meyllidirlər.” Bir insanın xəstəlik səbəbindən işə gəlməməsinə yanaşmasına təsir edən müxtəlif amillər var. Bəziləri üçün iş şəxsiyyətlə sıx bağlıdır. Peşə psixoloqları bunu iş mərkəziliyi adlandırırlar və tədqiqatlar bunu daha böyük bağlılıq, öhdəlik və əlavə səy göstərməyə hazır olmaqla əlaqələndirir. Əgər iş sizin kimliyinizin mərkəzindədirsə, işə gəlməmək özünüzün bir hissəsini müvəqqəti olaraq itirmək kimi hiss oluna bilər. İş yerində rifah haqqında yazan psixoloq Dr. Audrey Tang deyir: “Bu insanlar işə davam etmək üçün güclü bir istək hiss edirlər”. O deyir ki, tibb, tibb bacısı və müəllimlik kimi qayğıkeş peşələrdə işləyənlər buna xüsusilə meyllidirlər. “Onlar tez-tez bildirirlər ki, sadəcə məzuniyyət götürməkdənsə, işə gəlməmək üçün fiziki bir qəza keçirməyi üstün tutardılar.” Digərləri isə zəif və ya tənbəl görünməkdən qorxurlar. Tang deyir ki, gənc işçilər buna xüsusilə həssasdırlar. “Onlar karyeralarının əvvəlindədirlər və mənfi təəssürat yaratmaq istəmirlər.” Psixoloq Dr. Tara Quinn-Cirillo deyir ki, iş yeri mədəniyyəti və davranışı insanların xəstəlik səbəbindən məzuniyyət götürməyə hazır olmasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Komandalar həddindən artıq yükləndikdə və az və ya heç bir əvəzedici olmadıqda, işçilər bilirlər ki, onların yoxluğu həmkarlarının iş yükünü artıracaq. Quinn-Cirillo deyir: “Məhsuldarlığı sağlamlıq və rifahdan üstün tutan zəhərli bir təşkilatda günah və utancın rolu əhəmiyyətlidir”. “Bəzi iş yerlərində insanların dincəlməli olduqları zaman işə davam etməyə təşviq edən bir “davam et” mədəniyyəti var.” Belə mədəniyyətlər prezentizmi mükafatlandırır. İşçilər özlərini necə hiss etmələrindən asılı olmayaraq işə gəldikləri üçün dəyərli hiss edirlər və rəhbərlər xəstəlik zamanı işləyən insanları tərifləsələr, heyət bu mesajı tez qəbul edir. İşləmək üçün çox xəstə olub-olmadığınıza qərar vermək həmişə asan deyil. Fiziki xəstəlik üçün Tang deyir ki, bəzi yaxşı müəyyən edilmiş qaydalar var. “Əgər qusma və ishalınız varsa və ya qızdırmanız varsa, simptomlar keçdikdən sonra müvafiq olaraq 48 saat və 24 saat evdə qalmalısınız. Bu vəziyyətlərdə, onsuz da effektiv işləyə bilməyəcəksiniz.” Bundan başqa, Tangın sözlərinə görə, qərar daha incə olur. “Daha çox boz sahə öskürək və soyuqdəymə ilə bağlıdır. Covid-dən bəri iş yeri etiketi dəyişib – ümumiyyətlə, evdən işləmək nəzakətli hesab olunur.” Lakin o deyir ki, mütləq vacib olan odur ki, zehni sağlamlıq fiziki sağlamlıqdan fərqli olaraq qəbul edilməməlidir. “Əgər xəstəsinizsə və işləyə bilmirsinizsə, xəstəsiniz və işləyə bilmirsiniz.” Quinn-Cirillo əlavə edir: “Nəticədə, bu, fiziki və ya zehni sağlamlıqdan asılı olmayaraq, işi görmək qabiliyyətidir.” Daha bir xəbərdarlıq əlaməti, işin əsas özünəqayğıya təsir etməyə başlamasıdır, o deyir. “Özünüzə qulluq etmək qabiliyyətiniz dəyişirmi? İşdən sonra rahatlaya bilirsinizmi? Yuxunuz qaydasındır?” Əgər cavab yoxdursa, bu, istirahətin tam olaraq lazım olduğunun bir əlaməti ola bilər.