Tostunuzu əzilmiş feta pendiri və dilimlənmiş gilas pomidorları ilə bəzəyərək tənbəl səhərinizə bir az İtalyan əhval-ruhiyyəsi gətirin. Əgər bir neçə reyhan yarpağınız varsa, onları doğrayıb üzərinə bir az zeytun yağı ilə əlavə edin. Fetanın duzluluğu və pomidorların şirəliliyi dad qönçələrinizi oyadan bir ləzzət partlayışı yaradır. Bu, heç bir soba vaxtı tələb etməyən, mürəkkəb, yüksək lifli və vitaminlərlə zəngin bir yeməkdir. (İmtina: Bu hekayə yalnız təhsil məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməli və heç bir tibbi məsləhəti əvəz etmir.)