BUILD , Maria Chase -in yüksək uğurlu BURN metodu və studiyalarının nəticələrə və uzunömürlülüyə yönəlmiş ən yeni modalitesidir. BUILD , proqressiv ağır qaldırmanı aşağı infraqırmızı istilik və tibbi dərəcəli LED|NIR qırmızı işıqla tək bir məşq seansında səmərəli şəkildə birləşdirən ilk güc təlimi konsepsiyasıdır. LED|NIR qırmızı işıq terapiyası və aşağı infraqırmızı istilik iltihabın azalması, bərpanın sürətlənməsi və performansın yaxşılaşması ilə əlaqələndirilmişdir. BUILD , ayrı məşq və bərpa ehtiyacını aradan qaldıraraq, gücü, bərpanı və uzunömürlülük dəstəyini eyni anda təmin edir. LOS ANCELES , 2026-cı il 1 may /PRNewswire/ -- BURN , proqressiv ağır qaldırmanı aşağı infraqırmızı istilik və tibbi dərəcəli LED|NIR qırmızı işıqla birləşdirən yeni güc təlimi konsepsiyası olan BUILD -in işə salındığını elan edir və performans təlimində tamamilə yeni bir kateqoriya təqdim edir. Bu konsepsiya, LA -nın ən tələb olunan fitness studiyalarından biri olan, sadiq icması, daim satılan dərsləri və sadiq məşhur izləyiciləri ilə tanınan Maria Chase -in BURN -dən ən son modalitesidir. BUILD -in təsisçiləri Maria Chase və Shaya Charvet . BUILD indi BURN -in Studio City filialında öz xüsusi tam tutqun qara, ağır qaldırma studiyası ilə fəaliyyət göstərir və bu ilin sonlarında əlavə Qərb və Şərq Sahili BURN filiallarında xüsusi BUILD studiya otaqları ilə genişlənəcək. Hər 45 dəqiqəlik seans aşağı infraqırmızı istilik və LED|NIR qırmızı işıq altında keçir ki, bu terapiyalar hüceyrə regenerasiyası, iltihabın azalması və bərpanın yaxşılaşması ilə əlaqələndirilir. Ənənəvi güc dərslərindən fərqli olaraq, BUILD bu bərpa texnologiyalarını birbaşa məşqə inteqrasiya edir, bir yerdə məşq etmək və başqa yerdə bərpa etmək ehtiyacını aradan qaldırır. Aşağı infraqırmızı istilik bədənin daha səmərəli tərləməsinə imkan verir, ürək-damar sisteminə daha yumşaq təsir göstərir və müştərilərə daha uzun müddət təhlükəsiz şəkildə məşq etməyə imkan verir. BURN -in təsisçisi Maria Chase dedi: “ BUILD hipertrofiya üçün ağır qaldırmada tamamilə yeni bir kateqoriya yaradır. Güc təlimi nəhayət uzunömürlülük və metabolik sağlamlıq üçün vacib hesab olunur. BUILD , BURN -in bərpa və nəticələr üçün sübut edilmiş metodunu daha ağır qaldırmaya gətirir, hər ikisini aşağı infraqırmızı istilik və tibbi dərəcəli qırmızı işıq terapiyaları ilə sürətləndirir.” Maria Chase -ə BUILD proqramlaşdırmasında fitness təlimçisi və BUILD -in həmtəsisçisi Shaya Charvet qoşulur. Chase və Charvet , on aylıq tədqiqat və inkişaf mərhələsində BUILD -i inkişaf etdirmək üçün Andrew Key də daxil olmaqla peşəkar idmançılar və elit təlimçilərdən ibarət bir sınaq qrupu ilə birlikdə çalışdılar. Məşq yarı-şəxsi mühit kimi nəzərdə tutulmuşdur, qrup mühitinin enerjisini qoruyarkən fərdi, məşqçi tərəfindən idarə olunan təcrübə təklif edir. BUILD , hədəflənmiş əzələ inkişafına, qəsdən ardıcıllığa və adekvat bərpaya imkan verən ənənəvi ağır itələmə / çəkmə / ayaq bölgüsünə əməl edir – butik güc formatlarında tez-tez çatışmayan elementlər. 10-95 funt işləmə çəkisi diapazonu ilə proqramlaşdırma əsl hipertrofiyaya yönəlmişdir, müştəriləri daha yüngül müqavimət təlimindən kənara çıxaraq əsl güc qurma ərazisinə keçməyə təşviq edir. Charvet dedi: “ BUILD , performans və nəticələr üçün nəzərdə tutulmuş ənənəvi qaldırma proqramı kimi qurulmuşdur. Hər seans qəsdən temp, həcm, istirahət və proqressiv yüklənmə ilə xüsusi əzələ qruplarına yönəlir. Məqsəd optimal pəncərədə, təxminən 35-40 dəqiqə ağır işdə pik performans əldə etməkdir, eyni zamanda mühit real vaxtda bərpanı dəstəkləyir.” BUILD , həyatın hər mərhələsində daha ağır qaldırmanı normallaşdırmaq və təşviq etmək üçün inkişaf etdirilmişdir. Chase dedi: “Ağırlıqlar gənclik bulağıdır. Yaşlandıqca əzələləri saxlamaq çətinləşir, lakin bu, həm kişilər, həm də qadınlar üçün sümük sıxlığı, metabolik sağlamlıq, hormon balansı və ümumi uzunömürlülük üçün yeganə ən qoruyucu faktordur. Mən həmişə müştərilərə yağ itkisinə diqqət yetirməyi dayandırmağı və əzələ qurmağa yenidən diqqət yetirməyi deyirəm. Bu, hər şeyi həll edir.” BUILD , özlərini sınamağa hazır olanlar üçün qabaqcıl ağırlıq təlimi proqramı kimi nəzərdə tutulmuşdur. Dərslər həm güclü kişi demoqrafiyasını, həm də butik fitnesdə tez-tez xidmət göstərilməyən daha qabaqcıl, daha ağır qaldırma axtaran qadınları cəlb edir. BUILD dərsləri 50 dollardan başlayır və studiya bir seansda güc təlimi və bərpanı birləşdirən, çoxsaylı məşqlərə və ya ayrı bərpa xidmətlərinə ehtiyacı əvəz edən premium təcrübəni əks etdirən paket variantları təklif edir. BUILD Studio City -də dərs sifariş etmək üçün BURN tətbiqini yükləyin və ya www.BUILD-LA.com saytına daxil olun. BURN haqqında: Maria Chase tərəfindən təsis edilmiş BURN , strateji ağırlıqlı və aşağı təsirli izometrik məşqləri qabaqcıl bərpa texnologiyası ilə birləşdirən nəticəyönümlü infraqırmızı fitnes studiyasıdır. Dərslər əzələ kondisiyasını, bərpanı, detoksifikasiyanı və hüceyrə regenerasiyasını bir saatdan az müddətdə yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş infraqırmızı qızdırılan, LED işıqlı mühitdə keçirilir. BURN hazırda Brentwood , West Hollywood , Studio City və Westlake Village -də studiyalar fəaliyyət göstərir, əlavə filiallar isə tezliklə açılacaq. Media əlaqə: [email protected] MƏNBƏ BURN LA