Riki Resendez ilk dəfə səkkizinci sinifdə elektron siqaretləri sınadı. Liseyə çatanda hər gün elektron siqaret çəkirdi. Viskonsin ştatının Superior şəhərindən olan 17 yaşlı məzun Riki deyir: “Bu, sadəcə normal bir şey idi. Uşaqlar sinifdə, tualetlərdə, hər yerdə elektron siqaret çəkirdilər.” Federal məlumatlara görə, 2024-cü ildə ölkə üzrə orta və yuxarı sinif şagirdlərinin təxminən 6%-i – 1,63 milyon uşaq – elektron siqaret istifadə etdiyini bildirib. Baxmayaraq ki, bu rəqəm əvvəlki illərə nisbətən azalıb, elektron siqaretlər yeniyetmələr arasında ən çox istifadə olunan tütün məhsulları olaraq qalır və uşaqların təxminən 10-dan 9-u ətirli məhsulları seçir. Bəzi həkimlər gənclər arasında elektron siqaret istifadəsinin yenidən arta biləcəyindən narahatdırlar. Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) bu yaxınlarda daha zərərli ənənəvi siqaretləri tərk etmək və ya azaltmaq istəyən yetkinlər üçün nəzərdə tutulmuş meyvə ətirli elektron siqaretlərə ilk icazəsini elan etdi. Siyasət dəyişikliyi, elektron siqaret sənayesinin Prezident Donald Trampa aylarla davam edən müraciətlərindən sonra baş verdi. Bu həftə yayımlanan FDA memorandumu bildirir ki, bu meyvə ətirli elektron siqaretlər siqaret çəkənlərə tütün ətirli elektron siqaretlərdən daha yaxşı kömək etmir. Mass General Brigham for Children və Harvard Tibb Məktəbindən Dr. Scott Hadland deyir: “Mən yetkin siqaret çəkənlərə daha az zərərli bir çıxış yolu vermək məqsədini başa düşürəm, lakin meyvəli və şirin ətirlər gəncləri cəlb edən şeylərdir. Narahatam ki, bu, yeniyetmələr arasında elektron siqaret istifadəsini təxminən on ilin ən aşağı səviyyəsinə endirən çətin qazanılmış irəliləyişi poza bilər.” Mütəxəssislər deyirlər ki, valideynlərin elektron siqaretlərin cazibəsini neytrallaşdırmaq, uşaqlara elektron siqaretin təhlükələri haqqında öyrətmək və onlara bu vərdişdən qurtulmağa kömək etmək yolları var. Dr. Devika Rao elektron siqaretlərin səbəb olduğu öskürək, astmanın pisləşməsi, bronxit və daha ağır ağciyər xəstəlikləri daxil olmaqla bir çox tənəffüs problemi olan uşaqları görür. Tədqiqatlar göstərir ki, elektron siqaret çəkən yeniyetmələr arasında xırıltı, nəfəs darlığı və fiziki fəaliyyətə dözümlülüyün azalması daha yüksəkdir. 15 yaşından başlayaraq doqquz il elektron siqaret çəkən Mayamidən Gaby Cuadra , bunun liseydəki yüngül atletika performansına necə zərər verdiyini xatırlayır. 25 yaşlı Cuandra deyir: “İllər keçdikcə və mən elektron siqaret çəkməyə davam etdikcə, əvvəllər qaça bildiyim məsafələri artıq qaça bilmirdim. Nəfəsim kəsilirdi.” Elektron siqaretin aerozolu tütün tüstüsündəki 7000 kimyəvi maddənin əksəriyyətini ehtiva etməsə də, Milli Elmlər, Mühəndislik və Tibb Akademiyalarının 2018-ci il hərtərəfli konsensus hesabatına görə, əksər elektron siqaretlər “çoxsaylı potensial zəhərli maddələr yayır”. Tədqiqatçılar elektron siqaretlərin uzunmüddətli sağlamlıq təsirlərinin hələ aydın olmadığını bildiriblər. Elektron siqaretin ən böyük təhlükələrindən biri inkişaf edən beyni poza bilən və diqqətə, öyrənməyə və əhval-ruhiyyəyə təsir edə bilən nikotin asılılığıdır. Dallasdakı Children's Health-dən Rao deyir: “Asılılıq faktoru kifayət qədər vurğulana bilməz. Yeniyetmə beyinləri asılılıq üçün hazırlanmışdır.” Mütəxəssislər məsləhət görürlər ki, suallar verməklə başlayın. Məsələn, yeni bir elektron siqaret mağazasını göstərərək bu məsələni qaldıra bilərsiniz. Rao deyir: “Açıq söhbətlərə başlayın.” Uşağınızın elektron siqaret və onun zərərləri haqqında nə bildiyini, elektron siqaret görüb-görmədiyini və dostlarının istifadə edib-etmədiyini soruşun. Rao deyir ki, uşağınız artıq elektron siqaret çəkirsə belə, dərin nəfəs alın və qışqırmayın. Qərəzsiz olun. Uşağınızın sosial mediada nə görə biləcəyini düşünün, burada bəzi influencerlər nikotini stressi azaltmaq üçün bir “hack” adlandırırlar. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bir çox insan nikotin yoxsunluğu simptomlarının qarşısının alınmasını stress və ya narahatlığın azalması kimi səhv başa düşür və bu vərdişdən qurtulmaq stressi azaldır. Tobacco Control jurnalında 2025-ci ildə aparılan bir araşdırma, elektron siqaretin mənfi psixi sağlamlıq nəticələri ilə əlaqəli ola biləcəyini və bu vərdişdən qurtulanların “elektron siqaret çəkmək üçün daha az istək, azalmış narahatlıq və sabitləşmiş əhval-ruhiyyə” yaşadığını bildirib. Cənubi Karolina Universitetindən Anthony Alberg , Milli Akademiyaların elektron siqaret hesabatını hazırlayan ekspert komitəsinin üzvü, yeniyetmələrin qərarlarının tez-tez həmyaşıdlarına və nəyin “cool” olduğuna əsaslandığını deyir. Yeniyetmənizə həmyaşıd təzyiqinə boyun əymək məcburiyyətində olmadığını və dostlarının elektron siqaret çəksələr də, çəkməsələr də dost olmaq istəməli olduqlarını söyləyin. Alberg deyir ki, kiçik uşaqlar sağlamlıq təsirləri haqqında arqumentlərə, məsələn, elektron siqareti “sisteminizə zəhər qoymaq” ilə müqayisə etməyə daha çox qulaq asa bilərlər. Mütəxəssislər deyirlər ki, uşaqları məlumatla təmin etmək, sadəcə elektron siqaretlərə girişi məhdudlaşdırmağa çalışmaqdan daha yaxşıdır, çünki yaş məhdudiyyətləri tez-tez onları uşaqların əlindən uzaq tutmur. Hadland deyir: “Əksər yeniyetmələr elektron siqaretləri mağazadan almaq əvəzinə dostlarından, yaşlı həmyaşıdlarından və ya onlayn satıcılardan əldə edirlər.” Riki ilk dəfə elektron siqaretləri sınayanda, yaşlı əmisi oğlunun elektron siqaretindən istifadə etmişdi. Daha sonra, yaşlı bir dostu onun və dostları üçün elektron siqaretlər almışdı. O, xüsusilə mavi moruq, çiyələk, qarpız və kivi ətirlərini bəyənirdi. İlk vaxtlarda o, elektron siqaretin ADHD ilə ona kömək etdiyini düşünürdü. O deyir: “Başa düşmədiyim o idi ki, nikotinə aludə olduğum üçün, o olmayanda narahat olur və həqiqətən diqqətimi cəmləyə bilmirdim. Mənə kömək edən bir şey olmaq əvəzinə, vəziyyəti daha da pisləşdirdi.” Elektron siqaret həm də onun dözümlülüyünü azaldır, yatmağı çətinləşdirir, astmasını pisləşdirir və futbolçu və güləşçi kimi performansını zəiflədirdi. Nəticədə, o, elektron siqaret çəkdiyi və başqalarına satdığı üçün məktəbi və valideynləri ilə problemlər yaşadı. O, məktəb sosial işçisi ilə görüşməyə başladı və yeniyetmələrə bu vərdişdən qurtulmağa kömək edən Amerika Ağciyər Assosiasiyasının Not On Tobacco proqramına qoşuldu. İlk bir neçə həftə son dərəcə çətin idi. Lakin nəticədə, o, elektron siqaret haqqında o qədər də düşünməyi dayandırdı. O, 2022-ci ildə birdəfəlik bu vərdişdən qurtuldu. Tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, Riki kimi, elektron siqaret çəkən əksər orta və yuxarı sinif şagirdləri bu vərdişdən qurtulmaq istəyirlər. Valideynlər onlara əvvəlcə həkimlərinə müraciət etməklə kömək edə bilərlər, bu da onları gənclər üçün məsləhət və ya pulsuz mətn mesajı ilə dayandırma proqramları ilə əlaqələndirə bilər. Hadland deyir ki, çox elektron siqaret çəkən uşaqlar üçün həkimlər nəzarətli dayandırma planının bir hissəsi olaraq Chantix kimi dərmanları və ya nikotin əvəzedici terapiyanı nəzərdən keçirə bilərlər. Cuandra , Truth Initiative və Mayo Clinic tərəfindən hazırlanmış, mətn mesajı dəstəyi, məsləhət və təşviq təmin edən EX adlı pulsuz bir proqramın köməyi ilə Lent üçün elektron siqaretlərdən imtina etdikdən sonra bu vərdişdən qurtuldu. Sosial mediada hekayəsini paylaşan Cuandra deyir: “Özüm üçün etdiyim ən yaxşı şey elektron siqaret çəkməyi dayandırmaq idi.” Riki elektron siqaret çəkməyi dayandırdıqdan sonra öyrəndiklərini də paylaşıb. Adətən, o, həmyaşıdlarından elektron siqaret çəkməyə nəyin səbəb olduğunu və bu vəziyyətlərdən necə qaça biləcəklərini soruşur. O deyir: “Mən onlara deyirəm ki, ‘Mən sizi mühakimə etmək üçün burada deyiləm.’” “'Mən sizə kömək etmək üçün buradayam.'” ___ Associated Press Health and Science Department , Howard Hughes Medical Institute’s Science and Educational Media Group və Robert Wood Johnson Foundation tərəfindən dəstəklənir. Bütün məzmun üçün yalnız AP məsuliyyət daşıyır.