Riki Resendez səkkizinci sinifdə ilk dəfə elektron siqaretləri sınadı. Liseyə çatanda hər gün vapinq edirdi. Viskonsin ştatının Superior şəhərindən olan 17 yaşlı məzun Riki deyir: “Bu, sadəcə normal bir şey idi. Uşaqlar sinifdə, tualetlərdə, hər yerdə vapinq edirdilər.” Federal məlumatlara görə, 2024-cü ildə ölkə üzrə orta və lisey şagirdlərinin təxminən 6%-i – 1.63 milyon uşaq – elektron siqaret istifadə etdiyini bildirib. Baxmayaraq ki, bu rəqəm əvvəlki illərə nisbətən azalıb, elektron siqaretlər yeniyetmələr arasında ən çox istifadə edilən tütün məhsulları olaraq qalır və uşaqların təxminən 10-dan 9-u ətirli məhsulları seçir. Bəzi həkimlər gənclər arasında vapinq nisbətlərinin yenidən arta biləcəyindən narahatdırlar. Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) bu yaxınlarda daha zərərli ənənəvi siqaretləri tərgitmək və ya azaltmaq istəyən yetkinlər üçün nəzərdə tutulmuş meyvə ətirli vapelərə ilk icazəsini elan etdi. Siyasət dəyişikliyi Prezident Donald Trampa vapinq sənayesindən aylarla davam edən müraciətlərdən sonra baş verdi. Bu həftə yayımlanan FDA memorandumunda deyilir ki, bu meyvə ətirli elektron siqaretlər siqaret çəkənlərə tütün ətirli elektron siqaretlərdən daha yaxşı kömək etmir. Mass General Brigham for Children və Harvard Tibb Məktəbindən Dr. Scott Hadland deyir: “Mən yetkin siqaret çəkənlərə daha az zərərli bir çıxış yolu vermək məqsədini başa düşürəm, lakin meyvəli və şirin ətirlər gəncləri cəlb edən şeylərdir. Narahatam ki, bu, yeniyetmələr arasında vapinqin təxminən on ildə ən aşağı səviyyəyə düşməsinə səbəb olan çətin qazanılmış irəliləyişi poza bilər.” Mütəxəssislər deyirlər ki, valideynlərin elektron siqaretlərin cazibəsini neytrallaşdırmaq, uşaqlara vapinqin təhlükələri haqqında öyrətmək və onlara bu vərdişdən qurtulmağa kömək etmək yolları var. Vapinq uşaqlar üçün bir çox təhlükə yaradır. Dr. Devika Rao vapinqin səbəb olduğu öskürək, astmanın pisləşməsi, bronxit və daha ağır ağciyər xəstəlikləri daxil olmaqla bir çox tənəffüs problemi olan uşaqları görür. Tədqiqatlar göstərir ki, vapinq edən yeniyetmələr xırıltı, nəfəs darlığı və idmana dözümlülüyün azalması kimi daha yüksək nisbətlər bildirirlər. 15 yaşından başlayaraq doqquz il vapinq edən Mayamidən Gaby Cuadra , bunun liseydəki yüngül atletika performansına necə zərər verdiyini xatırlayır. 25 yaşlı Cuandra deyir: “İllər keçdikcə və mən vapinq etməyə davam etdikcə, əvvəllər qaça bildiyim məsafələri artıq qaça bilmirdim. Nəfəsim kəsilirdi.” Elektron siqaretin aerosolu tütün tüstüsündəki 7000 kimyəvi maddənin əksəriyyətini ehtiva etməsə də, Milli Elmlər, Mühəndislik və Tibb Akademiyalarının 2018-ci il hərtərəfli konsensus hesabatına görə, əksər vapelər “çoxsaylı potensial zəhərli maddələr yayır”. Tədqiqatçılar elektron siqaretlərin uzunmüddətli sağlamlıq təsirlərinin hələ aydın olmadığını bildiriblər. Vapinqin ən böyük təhlükələrindən biri nikotin asılılığıdır ki, bu da inkişaf edən beyni poza bilər və diqqətə, öyrənməyə və əhval-ruhiyyəyə təsir edə bilər. Dallasdakı Children’s Health-dən Rao deyir: “Asılılıq faktoru kifayət qədər vurğulana bilməz. Yeniyetmə beyinləri asılılıq üçün hazırlanmışdır.” Uşağınızla vapinq haqqında necə danışmaq olar? Mütəxəssislər suallar verməklə başlamağı məsləhət görürlər. Məsələn, yeni bir vape mağazasını göstərərək mövzunu qaldıra bilərsiniz. Rao deyir: “Açıq söhbətlərə başlayın.” Uşağınızın vapinq və onun zərərləri haqqında nə bildiyini, elektron siqaret görüb-görmədiyini və dostlarının istifadə edib-etmədiyini soruşun. Rao deyir ki, uşağınız artıq vapinq edirsə belə, dərin nəfəs alın və qışqırmayın. Qərəzsiz olun. Uşağınızın sosial mediada nə görə biləcəyini düşünün, burada bəzi influencerlər nikotini stressi azaltmaq üçün bir “hack” adlandırırlar. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bir çox insan nikotin çəkilmə simptomlarının qarşısının alınmasını stress və ya narahatlığın azalması kimi səhv şərh edir və tərgitmə stressi azaldır. Tobacco Control jurnalında 2025-ci ildə aparılan bir araşdırma vapinqin mənfi psixi sağlamlıq nəticələri ilə əlaqəli ola biləcəyini və tərgitənlərin “vapinqə daha az meyl, azalmış narahatlıq və sabitləşmiş əhval-ruhiyyə yaşadığını” bildirdi. Cənubi Karolina Universitetindən Anthony Alberg , Milli Akademiyaların vapinq hesabatını hazırlayan ekspert komitəsinin üzvü, yeniyetmələrin qərarlarının tez-tez həmyaşıdlarına və nəyin “cool” olduğuna əsaslandığını söylədi. Yeniyetmənizə həmyaşıd təzyiqinə boyun əymək məcburiyyətində olmadığını və dostlarının vapinq edib-etməməsindən asılı olmayaraq dost olmaq istəməli olduğunu söyləyin. Alberg deyir ki, kiçik uşaqlar vapinqi “sisteminizə zəhər qoymaq” kimi sağlamlıq təsirləri haqqında arqumentlərə daha çox qulaq asa bilərlər. Mütəxəssislər deyirlər ki, uşaqları məlumatla təmin etmək, sadəcə vapelərə girişi məhdudlaşdırmağa çalışmaqdan daha yaxşıdır, çünki yaş məhdudiyyətləri tez-tez onları uşaqların əlindən uzaq tutmur. Hadland deyir: “Əksər yeniyetmələr elektron siqaretləri mağazadan almaq əvəzinə dostlarından, yaşlı həmyaşıdlarından və ya onlayn satıcılardan alırlar.” Yeniyetmənin vapinq və tərgitmə səyahəti. Riki ilk dəfə elektron siqaretləri sınayanda, böyük əmisi oğlunun vapindən istifadə etdi. Daha sonra, yaşlı bir dostu onun və dostları üçün elektron siqaretlər aldı. O, xüsusilə mavi moruq, çiyələk, qarpız və kivi ətirlərini bəyənirdi. İlk günlərdə vapinqin ADHD ilə ona kömək etdiyini düşünürdü. O deyir: “Anlamadığım şey o idi ki, nikotinə aludə olduğum üçün, o olmayanda narahat olur və həqiqətən diqqətimi cəmləyə bilmirdim. Mənə kömək edən bir şey olmaq əvəzinə, vəziyyəti daha da pisləşdirdi.” Vapinq həmçinin onun dözümlülüyünü azaldır, yatmağı çətinləşdirir, astmasını pisləşdirir və futbolçu və güləşçi kimi performansını pozurdu. Nəticədə, vapinq etdiyi və başqalarına vape satdığı üçün məktəbi və valideynləri ilə problemlər yaşadı. O, məktəb sosial işçisi ilə görüşməyə başladı və yeniyetmələrə tərgitməyə kömək edən Amerika Ağciyər Assosiasiyasının Not On Tobacco proqramına qoşuldu. İlk bir neçə həftə son dərəcə çətin idi. Lakin nəticədə, vapinq haqqında o qədər də düşünməyi dayandırdı. O, 2022-ci ildə birdəfəlik tərgitdi. Tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, Riki kimi, vapinq edən əksər orta və lisey şagirdləri tərgitmək istəyirlər. Valideynlər onlara əvvəlcə həkimlərinə müraciət etməklə kömək edə bilərlər ki, bu da onları gənclər üçün məsləhət və ya pulsuz mətn mesajı ilə tərgitmə proqramları ilə əlaqələndirə bilər. Çox vapinq edən uşaqlar üçün Hadland deyir ki, həkimlər nəzarət altında tərgitmə planının bir hissəsi olaraq Chantix kimi dərmanları və ya nikotin əvəzedici terapiyanı nəzərdən keçirə bilərlər. Cuandra , Truth Initiative və Mayo Clinic tərəfindən hazırlanmış, mətn mesajı dəstəyi, məsləhət və təşviq təmin edən EX adlı pulsuz bir proqramın köməyi ilə Lent üçün elektron siqaretlərdən imtina etdikdən sonra tərgitdi. Sosial mediada hekayəsini paylaşan Cuandra deyir: “Özüm üçün etdiyim ən yaxşı şey vapinqi tərgitmək idi.” Riki vapinqi tərgitdikdən sonra öyrəndiklərini də paylaşıb. Adətən, o, həmyaşıdlarından vapinqə nəyin səbəb olduğunu və bu vəziyyətlərdən necə qaça biləcəklərini soruşur, özü də belə edirdi. O deyir: “Mən onlara deyirəm ki, ‘Mən sizi mühakimə etmək üçün burada deyiləm.’ ‘Mən sizə kömək etmək üçün buradayam.’” ___ Associated Press Health and Science Department Howard Hughes Medical Institute’s Science and Educational Media Group və Robert Wood Johnson Foundation tərəfindən dəstək alır. Bütün məzmun üçün yalnız AP məsuliyyət daşıyır.